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sábado, 23 de fevereiro de 2013

Livro: Minhas Melhores Dicas de Saúde

Na madrugada do dia 23 de fevereiro de 2013, terminei de ler o livro 'Minhas Melhores Dicas de Saúde' do Dr. Rüdiger Dahlke.

Neste guia prático de saúde, Rüdiger Dahlke, conhecido médico holístico e autor de diversos best-sellers, expõe de maneira simples e de fácil entendimento ideias e dicas de saúde obtidas a partir do seu trabalho com psicoterapia e aconselhamento, realizado ao longo de mais de vinte anos. 

Ele nos oferece conselhos práticos para o bem-estar físico, para uma postura de vida consciente e uma perfeita harmonia em nível corporal, emocional, mental e psíquico. No entanto, não gosto desse tipo de literatura. Acho cansantivo e enfadonho ficar vendo dicas banais, que são de conhecimento de todos, tais como: beber água, praticar atividade física, exercitar a mente, etc.

Tem gente que gosta desses livros com dicas médicas. Eu não recomendo. Só li porque ganhei ano passado e demorei uma eternidade para concluir... Se lhe interessar, veja um trecho dele clicando aqui.

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