Neste guia prático de saúde, Rüdiger Dahlke, conhecido médico holístico e autor de diversos best-sellers,
expõe de maneira simples e de fácil entendimento ideias e dicas de
saúde obtidas a partir do seu trabalho com psicoterapia e
aconselhamento, realizado ao longo de mais de vinte anos.
Ele nos
oferece conselhos práticos para o bem-estar físico, para uma postura de
vida consciente e uma perfeita harmonia em nível corporal, emocional,
mental e psíquico. No entanto, não gosto desse tipo de literatura. Acho cansantivo e enfadonho ficar vendo dicas banais, que são de conhecimento de todos, tais como: beber água, praticar atividade física, exercitar a mente, etc.
Tem gente que gosta desses livros com dicas médicas. Eu não recomendo. Só li porque ganhei ano passado e demorei uma eternidade para concluir... Se lhe interessar, veja um trecho dele clicando aqui.
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